پنجشنبه 09 تیر
نسخه آزمایشی
1397/05/27
کارشناس نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل های دانشگاه همدان:

زینک، ماده معدنی موثر در تکامل رشد کودکان است

زینک، ماده معدنی موثر در تکامل رشد کودکان است

کارشناس نظارت بر فرآورد های طبیعی، سنتی و مکملهای دانشگاه همدان، زینک را ماده معدنی موثر در تکامل رشد کودکان بیان کرد.

به گزارش ایفدانا - 

 به نقل از روابط عمومی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان، دکتر نگار مهری زینک را یک ماده معدنی حیاتی و ضروری به عنوان مکمل غذایی معرفی کرد و گفت:  زینک وظایف متعددی در تسهیل روند متابولیسم سلول های بدن داشته و نقش اساسی در بهبود عملکرد سیستم ایمنی دارد. نیز بسیار موثر است.

وی به نقش موثر این مکمل در تکامل رشد کودکان اشاره کرد و افزود: این ماده معدنی در بسیاری از مواد غذایی مانند گوشت گوسفند و ماهی، غلات، لبینات و... موجود است. همچنین می توان از طریق مصرف مکمل های رژیمی-غذایی میزان مورد نیاز روزانه این مکمل را برای بدن تامین کرد.

مقدار مورد نیاز روزانه مصرفی این مکمل حیاتی را م یتوانید درجدول زیر مشاهده کنید: 

سن

مرد

زن

دوران بارداری

دوران شیردهی

0–6  ماه

2 mg

2 mg

 

 

7–12  ماه

3 mg

3 mg

 

 

1–3  سال

3 mg

3 mg

 

 

4–8  سال

5 mg

5 mg

 

 

9–13  سال

8 mg

8 mg

 

 

14–18  سال

11 mg

9 mg

12 mg

13 mg

19+  سال

11 mg

8 mg

11 mg

12 mg


شناسه خبر : 12964
امتیاز شما برای این خبر: